پسته

غذاهایی که برای کاهش اضطراب از آنها استفاده می شود می توان پسته و چای سبز

مواد غذایی که به جوان بودن ما کمک می کنند می توان به توت فرنگی و قهوه اشاره کرد

خواب خوب شبانه یکی از پایه های سلامتی است. با این حال، سبک زندگی مدرن ما می تواند خواب ما را تضعیف کند، که می تواند منجر به خستگی شود و زمینه را برای بدخلقی و بیماری های مزمن فراهم کند.

پسته نه تنها چاق کننده نیست بلکه برای سلامتی شما نیز مفید است