میوه

تحقیقات نشان می‌دهد که افزایش قابل توجه بیماری‌های مزمن با الگوهای غذایی جهانی که به طور فزاینده‌ای غربی‌تر می‌شوند، ارتباط علت و معلولی دارد.

از رزيم غذایی برای کاهش وزن می توان به گریپ فروت و میوه ها اشاره کرد