ورزش

رژیم غذایی برای کاهش قند خون/ مصرف مرکبات و پروتئین ها

رژیم غذایی برای کاهش قند خون/ مصرف مرکبات و پروتئین ها

۱۰ بهمن ۱۴۰۲ 0 آشپزی
آیامی خواهید بدانید که واقعاً چه چیزی برای کنترل سطح قند خون شما مؤثر است.
ادامه مطلب
تکنیکهای برای پیاده روی سالم تر

تکنیکهای برای پیاده روی سالم تر

۰۴ بهمن ۱۴۰۲ 0 سلامت
پیاده روی یک ورزش عالی برای افراد در هر سن و توانایی است.
ادامه مطلب
آیا غذاهای آماده برای کودکان مضر هستند؟

آیا غذاهای آماده برای کودکان مضر هستند؟

۰۸ تیر ۱۴۰۱ 0 سلامت
مطالعات نشان می دهد بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (مانند پیتزا و هات داگ و برگر) با میزان آمادگی جسمانی کودکان ارتباط دارد.
ادامه مطلب
هوش خود را تقویت کنید

هوش خود را تقویت کنید

۰۶ اردیبهشت ۱۴۰۱ 0 روانشناسی
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آیا می توان هوش خود را تقویت کنید؟چگونه
ادامه مطلب
شش نفر از بهترین دکتر های رایگان دنیا!

شش نفر از بهترین دکتر های رایگان دنیا!

۰۵ اردیبهشت ۱۴۰۱ 0 سلامت
شش پزشک برتر دنیا! با پیروی از این الگوهای ساده شش پزشک، طول عمر و همچنین لذت خود را از زندگی افزایش خواهید داد!
ادامه مطلب