خواص سیب برای بدن: پاکسازی روده

پکتین (نوعی فیبر است که منشا طبیعی دارد) موجود در سیب به پاکسازی روده بزرگ کمک می‌کند. مصرف آن به دفع آلودگی و مدفوع از بدن کمک می‌کند. ضمنا مصرف سیب به جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی در معده کمک می‌کند. برای این منظور باید روزانه آب سیب مصرف کنید.