تقویت قدرت یادگیری

ماهی و آووکادو و فلفل دلمه ای

از مواد غذایی برای تقویت حافظه می توان از گردو و تخم مرغ اشاره کرد

از مواد غذایی که یمی توان در ٰرژیم غذایی استفاده کرد بادام و دانه کتان و زردچوبه است