سلامت

خواص مریم گلی برای حافظه

خواص مریم گلی برای حافظه

۲۵ آبان ۱۴۰۱ 0 سلامت
مریم گلی نه تنها برای حافظه مفید است، بلکه به دلیل داشتن ترکیبات طبیعی، نقش محافظتی در برابر مغز نیز دارد. ما معمولا از این سبزی به عنوان ادویه برای طعم دادن به غذاهای مختلف استفاده می کنیم.
ادامه مطلب
قارچ های دارویی کدامند و چه فوایدی دارند؟

قارچ های دارویی کدامند و چه فوایدی دارند؟

۲۵ آبان ۱۴۰۱ 0 سلامت
در سال‌های اخیر شاهد رونق قارچ‌های دارویی بوده‌ایم که به‌خاطر خواص تغذیه‌ای و درمانی آن در سراسر جهان مصرف زیادی دارد.
ادامه مطلب
آیا غذاهای سرخ شده مضرند؟

آیا غذاهای سرخ شده مضرند؟

۲۵ آبان ۱۴۰۱ 0 سلامت
مطالعات متعدد نشان داده است که افزایش مصرف غذاهای سرخ شده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی در ارتباط است
ادامه مطلب
غذاهای مفید برای کبد

غذاهای مفید برای کبد

۲۳ آبان ۱۴۰۱ 0 سلامت
در رژیم غذایی تنوع ایجاد کنید این مسله ساده می تواند به شما در داشتن سیستم گوارشی سالم کمک کند. داشتن رژیم غذایی یکسان باعث می شود بدن به آن عادت کرده و نتواند اثر مناسب را دشته باشد.
ادامه مطلب
آیا پرتغال قند دارد؟

آیا پرتغال قند دارد؟

۲۱ آبان ۱۴۰۱ 0 سلامت
باور عمومی بر این است که میوه ها از جمله پرتقال برای افراد دیابتی مضر هستند و بنابراین نباید مصرف شوند. با این حال، اوضاع دقیقاً اینطور نیست.
ادامه مطلب
رژیم غذایی مناسب برای آلزایمر (۲)

رژیم غذایی مناسب برای آلزایمر (۲)

۲۱ آبان ۱۴۰۱ 0 سلامت
برای پیشگیری از آلزایمر می توان به تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی همچون تمشک و کلم پیج و چای سبز استفاده کرد
ادامه مطلب
رژیم غذایی مناسب برای آلزایمر (۱)

رژیم غذایی مناسب برای آلزایمر (۱)

۲۱ آبان ۱۴۰۱ 0 سلامت
آلزایمر یک اختلال عصبی است که در آن حافظه از بین می رود و سلول های چشم نیز ممکن است آسیب ببینند.برای پیشگیری از آلزایمر می توان به اضافه کردن ماست و ماهی ها به رژیم غذایی روزانه اشاره کرد
ادامه مطلب
کدام غذاها برای کاهش قندخون مفیدند؟

کدام غذاها برای کاهش قندخون مفیدند؟

۲۱ آبان ۱۴۰۱ 0 سلامت
از مواد غذایی که می توانند در کاهش قند خون مفید باشند می توان به کلم بروکلی و پسته و سیب زمینی اشاره کرد
ادامه مطلب
کاهش کلسترول با بادام زمینی

کاهش کلسترول با بادام زمینی

۲۱ آبان ۱۴۰۱ 0 سلامت
میوه خشک به طور کلی به کاهش کلسترول LDL کمک می کند. از جمله بادام زمینی و گردو
ادامه مطلب