تقویت حافظه کودک

از ماست و لوبیا و کدو تنبل برای تقویت حافظه می توان استفاده کرد.

ماهی و آووکادو و فلفل دلمه ای

از مواد غذایی که یمی توان در ٰرژیم غذایی استفاده کرد بادام و دانه کتان و زردچوبه است