چربی

از خواص ماهی می توان به بهبودعملکرد قلب و سرشار از ویتامین دی و امگا۳ داشتن آن اشاره کرد.

پسته نه تنها چاق کننده نیست بلکه برای سلامتی شما نیز مفید است