کالری

چرا توت فرنگی باعث کاهش وزن می شود بدلیل فیبر کافی و کم کالری بودن و قندخون پایین

وقتی صحبت از کاهش وزن یا حفظ سلامتی شما می شود، پاسخ به یکی از به ظاهر ساده ترین سوالات اغلب چالش برانگیز است: چند کالری باید در روز بخوریم؟