سلامت قلب

آیا پیاده روی برای سلامتی مفید است

از خواص ماهی می توان به بهبودعملکرد قلب و سرشار از ویتامین دی و امگا۳ داشتن آن اشاره کرد.

مطالعات محققان نشان می دهد مصرف آب میوه در حد اعتدال می تواند سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد

اما آیا آب پرتقال برای شما مفید است؟

فلفل تند نه تنها خوشمزه است، بلکه فواید سلامتی غیرمنتظره ای نیز دارد! یک ماده مغذی خاص در فلفل تند می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. این ماده مغذی کپسایسین نام دارد.

هویج خاصیت ضد سرطان و کاهش وزن و سلامت قلب را دارد

از فواید موز می توان به سلامتی قلب و تقویت معده و ضد افسردگی اشاره کرد

شکلات از جمله خوراکی هایی است که بر سلامت قلب و پر انرژی بودن تاثیر مستقیمی دارد

نام «شلغم» از انگلیسی قدیم «turned neep» گرفته شده است - یعنی نِیپ (سبزیجات ریشه ای) که روی تراش چرخانده می شود (از این رو خطوط دایره ای روی سطح آن که به موازات زمین هستند).