غذاهای مفید برای درمان آبله مرغان

۱۷ آبان ۱۴۰۱ 0 سلامت
غذاهای مفید برای درمان آبله مرغان
آبله مرغان یک عفونت بسیار مسری است که باعث ایجاد بثورات روی پوست و صورت و خارش روی آن می شود. به آن واریسلا نیز می‌گویند. می تواند بیشتر به فردی که در برابر آن واکسینه نشده و قبلاً تحت تأثیر قرار نگرفته است منتقل شود. علائم رایج عبارتند از تب، بثورات تاول مانند، خارش، خستگی، سردرد و از دست دادن اشتها. درمان آن شامل خودمراقبتی و دارو می باشد. با واکسن می توان از آن پیشگیری کرد و داروها شامل آنتی هیستامین ها و مسکن ها هستند. درمان خودمراقبتی شامل تکنیک های تسکین درد و یک برنامه غذایی سالم برای تسکین تدریجی آن است.

رژیم غذایی آبله مرغان:تخم مرغ همزده

تخم مرغ همزده نوعی غذا است که با هم زدن، هم زدن و هم زدن تخم مرغ ها معمولاً با کره، نمک و روغن تهیه می شود. حاوی پروتئین، ویتامین B6، کلسیم، کوبالامین، منیزیم، پتاسیم، ویتامین D، منیزیم و سدیم است. کلسترول رگ ها را کاهش می دهد و از ویتامین های مختلفی مانند ویتامین های B6، B2، B12، E و A تشکیل شده است.
کدام مواد غذایی برای درمان آبله مرغان مفید است؟

رژیم غذایی آبله مرغان:پوره سیب زمینی 

پوره سیب زمینی از له کردن سیب زمینی آب پز با اضافه کردن نمک، کره، شیر و فلفل تهیه می شود. پوره سیب زمینی رژیم غذایی خوشمزه و سالم و حاوی منیزیم، پروتئین، کلسیم، آهن، کوبالامین، ویتامین B6، سدیم، کربوهیدرات، پتاسیم و فیبر غذایی است.
کدام مواد غذایی برای درمان آبله مرغان مفید است؟

رژیم غذایی آبله مرغان:لوبیا

لوبیا انواع مختلفی دارد مانند لوبیا قرمز-لوبیا چیتی- لوبیا چشم بلبلی و باقلا. این لوبیاها منبع عالی آهن و فیبر هستند و حاوی مقدار زیادی پروتئین هستند که برای درمان آبله مرغان مفید است. منیزیم بدن را تامین می کند و وزن بدن را متعادل نگه می دارد.
کدام مواد غذایی برای درمان آبله مرغان مفید است؟

رژیم غذایی آبله مرغان:بستنی 

بستنی میان وعده ایی فوق العاده است. خوردن غذاهای سرد همراه با آبله مرغان توصیه می شود، زیرا التهاب جوش ها را کاهش می دهد و خارش پوست را کاهش می دهد. از لخته شدن خون جلوگیری می کند و به هضم صحیح غذا کمک می کند و منبع عالی ویتامین های B6، K، E، A و B12 است.
کدام مواد غذایی برای درمان آبله مرغان مفید است؟

رژیم غذایی آبله مرغان: عدس 

عدس از حبوبات بسیار مغذی و دارای منبع عالی پروتئین و فیبر غذایی است. سلامت دستگاه گوارش شما را کنترل می کند.یک رژیم غذایی مناسب برای افزودن به روتین است، زیرا قدرت عضلانی بدن را بهبود می بخشد، به درمان آبله مرغان کمک می کند و به شما انرژی می دهد.
کدام مواد غذایی برای درمان آبله مرغان مفید است؟

رژیم غذایی آبله مرغان:ماست 

ماست از فرآیند تخمیر شیر تهیه می شود. ماست حاوی باکتری های خوب، معروف به پروبیوتیک ها است که در درمان هر بیماری یا عفونت، از جمله آبله مرغان، بسیار مفید است. سلامت روده و هضم غذا را بهبود می بخشد و می توانید آن را به راحتی و در مقدار مشخصی همراه با وعده های ناهار و عصرانه مصرف کنید.
کدام مواد غذایی برای درمان آبله مرغان مفید است؟

رژیم غذایی آبله مرغان:اسموتی ها

اسموتی ها نوشیدنی هایی با طعم مخلوط و شیک مانند هستند که برای دهان شما بسیار خوش طعم هستند. توصیه می شود اسموتی بنوشید، زیرا  نوشیدنی های خنک هستند که به کاهش التهاب تاول هایی مانند بثورات روی پوست کمک می کنند. و  دارای مواد مغذی هستند، زیرا از میوه های مختلف، شیر، بستنی و ماست درست می شوند.
کدام مواد غذایی برای درمان آبله مرغان مفید است؟

رژیم غذایی آبله مرغان:برنج 

برنج غذای سبک و سالمی است که خاصیت آبرسانی بسیار خوبی دارد و معمولا با طبع گرم خود معده شما را آرام می کند. برنج دانه غلات است که حاوی کربوهیدرات، منیزیم، ویتامین B6 و پروتئین است.برنج انواع مختلف دارد از برنج شمالی گرفته تا برنج لنجان .و در این میان برنج قهوه ای بیشتر برنج ترجیح داده می شود.
کدام مواد غذایی برای درمان آبله مرغان مفید است؟

رژیم غذایی آبله مرغان:بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر یک رژیم غلات کامل است که یک رژیم غذایی فوق العاده سالم برای بدن شماست. محتوای گلیسمی آن پایین است که به درمان آبله مرغان کمک می کند. فواید سلامتی مختلفی دارد، مانند مدیریت کاهش وزن، بهبود هضم بدن، و حاوی آهن، پروتئین و مواد معدنی است که به محافظت از بدن در برابر عفونت های مختلف کمک می کند.
کدام مواد غذایی برای درمان آبله مرغان مفید است؟

ژیم غذایی آبله مرغان:نان تست

نان تست نوعی نان است که کمی در توستر یا فر گرم می شود تا ترد شود. از غلات کامل مختلف تشکیل شده است که دارای مواد مغذی بالایی هستند. حاوی آهن، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم، منیزیم، فیبر غذایی و کربوهیدرات است. محتوای چربی بدن را کاهش می دهد و  در هضم غذا کمک می کند.



رژیم غذایی آبله مرغان:پاستا

ماکارونی یک رژیم غذایی خوش طعم است که از غلات کامل مغذی و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی تهیه می شود.از پاستا منبع انرژی پویا است که معده شما را آرام نگه می دارد و به درمان آبله مرغان کمک کند. از پروتئین ها و اسیدهای چرب امگا 3 با محتوای کم چربی تشکیل شده است.